压力变成动力促进咱们打败困难

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  改动口吃习气，处处有压力。患友总觉得困难重重，压力担负很大。艺人初度登台表演，可能会怯场，心怀忐忑。迎考学生有时会紧张得浑身冒汗.….有人说：窘境能锻炼人，使强者奋起，弱者沉沦。这种窘境，在人们心思上形成的不安心情体会也是一种压力。

  压力是由任何不愉快的，苦楚的，风险的，苦恼的或其它令人厌烦的事情引起的一种心思体会。压力的影响规模可所以从极度的冰冷到忽然的失恋，从尘俗偏见到作业的波折，还能够由心思的不满足感引起。由此可见，压力有令人厌恶的一面，它是人们精神上的一种担负，与轻松愉快的日子需求相敌对。

  但是在日子中，压力是不可避免的，乃至是日子所必需的，恰当的压力，有些时分又有它活跃的一面。这是由于压力的存在形成了人们心思上的一种戒备状态，使人们在作业学习时精力会集，亦即心思学上的心思觉悟。当觉悟增强时，作业效率进步。压力又会在人们往来中发生一种竞赛心思，即经过所说的压力变成了动力，鼓励人们的作业热心和进取精神。一起，一个从前体会过恰当压力的人，更有才能处理后来呈现的严峻压力，进步人们对言语煅练的适应才能。口吃患者即便获得一些效果，但言语运用的规模逐步在扩展，难免会发生各种暂时不能适应的压力，因而冲出第一步是成为“压力变动力”的方向。

  关于“恰当压力”，美国心思学家科弗曾提出一个“倒u型”理论，这一理论以为，当压力增强时，作业学习效绩进步，但到达一个最佳水平后，作业效率水平便不再进步；然后，跟着压力添加，作业效率开端下降。也就是说，压力超越必定值，人们对事物的注意力就会受到破坏，压力的非消沉效果便会变成消沉影响。然后“压力最佳值”关于行为主体来说，对压力的忍耐力有赖于行为日子中经历的堆集和经得起波折的才能的培育。

  压力是日子的影响……压力使咱们振作，使咱们生计。国际是一个充溢压力的国际，纠正口吃的征程也是充溢压力的征程，恰当的压力是纠正口吃成功的催发剂，患友们要勇改地面对现实，“压力”是纠正口吃征程中必不可少的振作剂。压力能促进咱们打败困难，变成动力，使自己不断地有所作为。